妊娠中にまつげが抜ける?妊娠中にも使えるまつげ美容液

妊娠中にまつげが抜けてしまうと悩む女性がよくいるようです。
まつげは女性にとっては大事なものなので心配になってしまいますよね。

 

では、なぜまつげ毛が抜けるといったことが起こるのでしょうか。
それは、ホルモンと栄養状態が関係してきます。

 

妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなります。
過剰な女性ホルモンの分泌が通常のヘアサイクルを乱してしまい、まつげが抜けやすくなってしまします。
また、まつげの成長に必要な栄養素が赤ちゃんに行ってしまうため、まつげが抜けやすくなったり、ハリやつやがないように感じることもあるようです。

まつげの抜け毛対策を!

抜けやすい時期だからこそ、まつげの抜け毛対策として普段の生活習慣を見直してみましょう。

栄養バランスのとれた食事

つわりや嗜好の変化で特定の食材ばかり食べてしまわないよう、偏った食事をせず、特に、たんぱく質・ビタミンE・ビタミンB群・亜鉛を意識してバランスよい食事をしましょう。

質の高い睡眠をとる

健康なまつげのためには、成長ホルモンの分泌が必要になります。成長ホルモンがもっとも分泌されるのは睡眠時なので、睡眠不足にならないよう22:00〜2:00には寝るようにし、質の高い睡眠をとりましょう。

ストレスをためない

ストレスにより自律神経やホルモンバランスが乱れると、まつ毛の成長を司る“毛母細胞”の働きが鈍くなりまい、まつげの成長にも影響を及ぼしてしまいます。
自分に合ったストレス解消法を持ち、ストレスをためないようにしましょう。

まつげ美容液を使う

まつげ美容液はまつげに栄養を与えてまつげを長く丈夫にし、成長を促してくれます。
妊娠中でも使える「まつげ美容液」もあるので活用してみましょう。
毎日のケアでまつげを抜けにくくしてくれます。

妊娠中にまつげが抜けるのは一時的なもの

妊娠中にまつげが抜けるのは、一時的なもので産後には元に戻ることがほとんどのようですので過剰に心配しなくても大丈夫です。
気にしすぎてストレスをためてしまい、まつげが抜けやすくなる原因を作ってしまうという悪循環にならないようにしましょう。

 

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もちろん心配な場合は医師と相談して使用しましょう。
使用して肌に合わなかった場合は使用を中止してください。


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